أظهرت إحصاءات الهيئة العامة للإحصاء لعام 2026م أن نسبة ممارسة النشاط البدني لدى البالغين في المملكة بلغت 59.9%، بواقع 150 دقيقة أو أكثر أسبوعياً، ما يعادل نحو 6 من كل 10 بالغين. وسجل الذكور معدلاً أعلى بلغت نسبته 63.4% مقابل 52.9% للإناث.
وتصدرت الفئة العمرية من 18 إلى 29 عاماً أعلى معدلات الممارسة بنسبة 63%، في حين تراجعت إلى أدنى مستوياتها لدى من تبلغ أعمارهم 80 عاماً فأكثر لتسجل 13.4%. وعلى صعيد أنواع الممارسة لدى البالغين، جاء النشاط البدني الترفيهي في المقدمة بنسبة 64.7%، تلاه النشاط أثناء التنقل بنسبة 52.4%، ثم المرتبط بالعمل بنسبة 40.8%.
مستويات الجلوس ونشاط صغار السن
وفي المقابل، بلغ متوسط الوقت الذي يقضيه البالغون يومياً في الجلوس أو الاستلقاء -باستثناء ساعات النوم- 340 دقيقة (نحو 5 ساعات و40 دقيقة)، وسجلت الإناث متوسطاً قدره 363 دقيقة يومياً مقابل 329 دقيقة للذكور.
أما على مستوى الأطفال والمراهقين بعمر 5 إلى 17 عاماً، فقد أظهرت النتائج أن 20.3% منهم يمارسون النشاط البدني لمدة 60 دقيقة أو أكثر يومياً، بواقع 27.1% للذكور و13.3% للإناث. كما تبين أن 33.8% منهم يقضون من ساعة إلى أقل من ساعتين يومياً في الجلوس أو الأنشطة غير البدنية كمشاهدة التلفزيون واستخدام الأجهزة الإلكترونية، دون احتساب وقت المدرسة.
وتستند نشرة إحصاءات النشاط البدني لعام 2026م إلى نتائج المسح الصحي الوطني ومسح صحة المرأة الطفل، وتعتمد تقديراتها على البيانات المبلغ عنها ذاتياً من الأفراد أو من مقدمي الرعاية للأطفال.
